Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1821 kcal
|
Grasa: 47,60g | Prot: 85,33g | Carbh: 257,58g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Uno Tam Buğday Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Menemen, Fırında Patates. Cena: A101 Süper Lavaş, A101 Süper Lavaş, Emin Dana Sote. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Algida Viennetta. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Doğum yaptığım için tekrar aldığım kiloları geri vermeye an içtim hadi bismillah
14 jun. 20 por el miembro: mutsuz kilolu
|
|
Peso Histórico de mutsuz kilolu
|