Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 68,76g | Prot: 41,85g | Carbh: 200,37g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Patates Kızartması, Kepekli Ekmek, Muratbey Burgu Peynir, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Kısır, Tamek Ahududu Reçeli, Beyaz Ekmek, Domatesler, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kayısı, Tatlı Kiraz, Karpuz, Eti Sütlü Çikolata. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de derof29
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