Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 60,71g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Alpenmark Genießer-Scheiben mit Maasdamer , Kaffee mit Milch, Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Mozzarella, Nudeln (Gekocht), Möhren, Mondo Italiano Nudelsauce Bolognese. Cena: Rama Margarine, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Willis Apfelkuchen, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milchkaffee. más...
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1993 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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