Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 34,82g | Prot: 114,16g | Carbh: 132,21g.
Desayuno: Naranjas Ombligonas, Manzana Roja, Clara de Huevo, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Calabaza Asada, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: La Paulina Queso Port Salut, Huevo Cocido, Zanahoria Cocida, Cebollas, Apio, Arroz de Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Manzana Roja, Banana. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolfri
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