Diario de kcmgomes, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
105,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 35,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
988 kcal Grasa: 43,66g | Prot: 56,97g | Carbh: 80,73g.   Desayuno:  Ovo Cozido. Almuerzo:  Ervilha Torta, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Nestlé 100% Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Coco, Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Quaker Farelo de Aveia,  Banana Prata,  Ovo. Pasa Bocas / Otros: Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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