Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 23,91g | Prot: 80,24g | Carbh: 145,04g.
Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Morin Selai Kacang, Quaker Oatmeal, Pisang, Pisang. Almuerzo: Dada Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Merah. Cena: Putih Telur, Sprite Water Lemon, Air, Sawi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
dance - 15 minutos, Tabata - 1 minuto, Cardio - 30 minutos, jogging - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diandrra
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