Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2020
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 30,26g | Carbh: 117,06g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta. Cena: Pepsi Kola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Pasa Bocas / Otros: Limon Suyu, Zeytinyağı, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Yurdum Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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3274 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de imrealsuo
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