Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 31,61g | Prot: 78,98g | Carbh: 75,29g.
Desayuno: Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Almuerzo: Dardanel Light Ton Balığı, Sütaş Light Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Cena: Fettucini Alfredo. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kamuranyucel
|