Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 59,39g | Prot: 91,65g | Carbh: 169,55g.
Desayuno: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Берестов А.C. Мёд, Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Идеал Масло Подсолнечное, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Волжаночка Яйцо. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Свекла Отварная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Pasta Fresca Макароны. Cena: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Волжаночка Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец Евгения, Vici Аргентинские Красные Креветки. más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|