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da sitzt mal eine Woche ohne Bewegung am Schreibtisch, zack ist das Gewicht wieder drauf 🙈 Ich hasse Prüfungsphasen!!!
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 68,55g | Carbh: 201,10g.
Desayuno: Wiltmann Peperoni-Salami, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Oatly Haferdrink Bio, Goldähren Bauernschnitten . Almuerzo: Börek, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Nutella Nutella. Cena: Spaghetti Bolognese. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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