Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 133,36g | Carbh: 172,08g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt, Tadım Çiğ Fındık İçi, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Bahçeden Kuru Erik. Almuerzo: Onions, Eggplant, Banvit Hindi Göğüs, Red Sweet Pepper, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Olive Oil. Cena: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Kühne Siyah Balsamik, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Migros Yeşil Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Iç Kabak, Kahve Dünyası 80% Bitter, Kahve Dünyası Şekersiz Çikolata. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|