Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 58,15g | Prot: 65,17g | Carbh: 172,59g.
Desayuno: Сарафаново Кефир 2,5%, Global Village Корнишоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Almuerzo: Айсберри Ленинградское Люкс. Cena: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Салат с Курицей и Ветчиной, Телятина Гриль, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: 365 Дней Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Алексеевское Вареная Сгущенка, Ашан Безе Меренги. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Pedestrismo - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pvikysika
|