Diario de alagafon, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
2553 kcal Grasa: 98,25g | Prot: 77,84g | Carbh: 343,25g.   Desayuno:  Укроп,  Петрушка, Кижуч, Зеленый Листовой Салат, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Банан,  Овсяная Каша на Воде. Almuerzo:  Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, Щавелевый Суп. Cena:  Зеленый Чай,  Соевый Соус, Роллы, Торт Пища Богов Тт. Pasa Bocas / Otros:  Клубника,  Oceanica Omega 3. más...
1484 kcal Ejercicio: Бег - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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