Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 80,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2965 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 147,43g | Carbh: 359,95g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Protein Biscuits (Solvie), 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, RIOBA Молоко 3,5%, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Банан, CMTech Омега-3 60%. Almuerzo: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Кофе (из Молотых Зерен), Маруся Сметана 42%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Подсолнечное Масло, Брынза, Лаваш, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Красные Помидоры, Базилик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Острый Перец ч.л.. Cena: Коровка из Кореновки Творог 5%, Зерница Пряники со Вкусом Шоколада , Franziskaner Пиво. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Клубника, Баранина, Рис Пропаренный Янтарь (Мистраль). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Xconspirator
|