|
Umut etmek böyle bir şey 😊
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 53,24g | Prot: 49,84g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: Çay Şekerli, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Sigara Böreği. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Kelle Paça. Cena: Lor Peyniri, Börek, Çay Şekerli. Pasa Bocas / Otros: Çay Şekerli, Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Lipton Kiraz Sapı Çayı, Sek Quark Yaban Mersinli Müsli Bar . más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pedestrismo - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mavielif
|