Diario de sausuenshing, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1269 kcal Grasa: 62,49g | Prot: 97,27g | Carbh: 86,97g.   Almuerzo: How Chon 蔘雞湯 1kg,  紅蘿蔔,  青瓜(去皮),  牛油果, Ferrarini Parma Ham,  芋絲,  蝦仁, 蘆筍,  車厘茄,  雞蛋. Cena: 三文魚,  蝦仁,  青瓜(去皮),  紅蘿蔔,  生菜,  金針菇,  煎蛋. Pasa Bocas / Otros: 麥維他 (McVitie's) 全麥消化餅. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de sausuenshing


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