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吳品慧
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14 jun. 20
Diario de 吳品慧, 14 jun. 20
Perfil de 吳品慧
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😱😱😱（回家吃飯超可怕😱迪，美食、零食⋯我完全沒抗體🤣🤣🤣）
42,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2020:
1065 kcal
Grasa: 29,56g | Prot: 40,92g | Carbh: 172,38g.
Desayuno:
全麥饅頭, 黑咖啡, 歐嬤 德國農夫麵包, Costco 奇亞籽.
Almuerzo:
冬瓜, 涼拌黑木耳, 韭菜炒豆芽, 雞胸肉, 炒青菜.
Cena:
雞蛋（整個）, 炒南瓜, 杏鲍菇.
Pasa Bocas / Otros:
香蕉, MOS 熱紅茶.
más...
1562 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
👍👍多吃點沒事
13 jun. 20 por el miembro:
尼歐NEO
假日真的又愛又恨🤣🤣😅😅
14 jun. 20 por el miembro:
愛吃的大嬸
你超瘦的，很有本錢吃😁
14 jun. 20 por el miembro:
JL安
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