Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 115,85g | Prot: 125,48g | Carbh: 36,46g.
Almuerzo: 쇠고기 T본 스테이크 (지방 0.5센티남기고 없앰). Cena: 마이프로틴 구이 필드 쿠키, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이노멀 키토 알룰로스, 더덕, 서울우유 생크림, 온리프라이스 1등급 우유, 방울 토마토, 계란후라이, 베이컨. más...
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1480 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, HIIT - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de glcoolj
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