Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 84,82g | Carbh: 81,34g.
Desayuno: Guimarães Paçoca Rolha Zero, Perdigão Salaminho, Ovo Cozido. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante Zero, Gin, Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Regina Queijo Coalho Espeto. Cena: Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Fugini Molho de Tomate, Konjac Massa MF Penne, Limonada de Baixas Calorias. Pasa Bocas / Otros: Los Nietitos Doce de Leite Zero Açúcar , Geléia com Açucar Reduzido, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. más...
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10009 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 19 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amanda Sixel
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