Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 71,56g | Prot: 89,94g | Carbh: 277,33g.
Desayuno: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Ogórek (Obrany), Pomidory, Delma Delma Extra z Masłem , Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Chleb, Miód. Almuerzo: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Truskawki, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Cena: Madero Ketchup Pikantny, Kamis Musztarda Sarepska, Pomidory, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Algida Lody Śmietankowe. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Jazda na rowerze - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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