Diario de 21enomis, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
96 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
1091 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 46,18g | Carbh: 112,65g.   Desayuno:  Gekochtes Ei, Herzberger Dinkel Toastbrot , Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Lachsschinken,  Butter,  Kaffee mit Milch. Cena: Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern. Pasa Bocas / Otros: Lidl Olivenbrot Kalamata, Krombacher Fassbrause Maracuja. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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