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13 jun. 20
Diario de dengede, 13 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
1573 kcal
Grasa: 91,97g | Prot: 68,67g | Carbh: 117,12g.
Almuerzo:
Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta.
Cena:
Kıymalı Yumurta, Sade Krep, Ev Yapımı Yoğurt.
Pasa Bocas / Otros:
Bim Patito Sade Patates Cipsi.
más...
662 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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