Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 116,80g | Carbh: 133,28g.
Desayuno: Панкейки, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Almuerzo: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Избенка Бифилайф Черника, ВкусВилл Творог Черника, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Окрошка на Кефире Finefitfood, Вкусвилл Горбуша Филе Порционное без Кожи. más...
|
|
1287 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ник_Оль
|