Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 80,42g | Carbh: 102,99g.
Desayuno: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Almuerzo: Egg, Liberte Kefir (250ml), Tomatoes, Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon. Cena: Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Broccoli, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Pasa Bocas / Otros: Quaker Bran Muffin, President's Choice Greek Yogurt, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de trillium1
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