Diario de Lyubov Minakova, 13 jun. 20

Еееееее! Вес тронулся!!! Все таки 1200 это слишком мало для моего организма, на 1600 худею гораздо быстрее)) Спасибо всем кто поддержал в эту трудную неделю🙌🏼❤️ Я продержалась! УРЯ!!!!

109,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1518 kcal

Grasa: 63,03g | Prot: 61,52g | Carbh: 174,47g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Перекусовъ Хумус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Cena: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Рис Отварной, Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Шримп Ролл, Ягодный Край Желе Вишня. más...