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Fruitemix
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13 jun. 20
Diario de Fruitemix, 13 jun. 20
Perfil de Fruitemix
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Då har jag nått min målvikt. Nu börjar den hårda träningen. Solen ger verkligen motivation
58 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2020:
1633 kcal
Grasa: 130,28g | Prot: 80,97g | Carbh: 31,90g.
Desayuno:
Olivolja, Stekt Ägg, Arla Stureost, Eldorado Bacon, Italiensk Salladsdressing, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Sol&Mar Piri Piri Spicy Chili Sauce, ICA Mellanmjölk.
Cena:
Hellmanns Real Mayonnaise, Zeta Olivolja, Sol&Mar Piri Piri Spicy Chili Sauce, Lamm.
Pasa Bocas / Otros:
Garant Mellanmjölk 1,5%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), GB Glace Twister.
más...
853 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 11 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
gratulerar 👏
15 jun. 20 por el miembro:
Öste
Eller hur 😃👏💪
18 jun. 20 por el miembro:
fettot11
Heja! Bra jobbat! 🎉🎈🦋💐🐞👏👏👏🌞👍
26 jun. 20 por el miembro:
Uggly1
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