Diario de arifksm, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
1379 kcal Grasa: 60,46g | Prot: 81,47g | Carbh: 125,90g.   Almuerzo: Risoles, Buah Pir, Semangka, Pangsit Goreng, Telur Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Oyong. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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