Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 76,46g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Цветная Капуста, Магнит Яйцо Варёное , Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Ашан Безе Меренги, Цветная Капуста, Гуляш из Свинины. Cena: Сарафаново Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Овсяное Печенье, Цветная Капуста. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 43 minutos, Pedestrismo - 37 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pvikysika
|