Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 37,89g | Prot: 60,27g | Carbh: 187,10g.
Desayuno: Anlene Actifit Cokelat, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Pisang Raja Direbus Matang. Almuerzo: Dada Ayam, Minyak Kelapa, Bawang Putih, Telur, Kimchi, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah. Cena: Bubuk Cabai, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Opak, Tahu Goreng, Bubur Ketan Hitam, Keripik Singkong, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cireng, Kue Bawang. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de medinaHardi
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