Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 42,68g | Prot: 63,36g | Carbh: 206,67g.
Desayuno: Teh Manis, Kacang Hijau. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sup Pedas dan Asam, Ikan Tenggiri, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Richoco Rolls, Nissin Lovely Cream Sandwich Lemon, Siomay, Ultra Jaya Teh Kotak, Chitato Chitato Sapi Panggang, Leci, Inaco Nata de Coco, Puding Vanila, Rujak Buah, Leci, Aice Choco Cookies. más...
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1535 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zevanyanababan31
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