Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 89,05g | Prot: 68,15g | Carbh: 152,23g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mentega, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Buncis, Daging Sapi, Sunco Minyak Goreng. Cena: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Peanut Butter And Chocolate, Mony Oats, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, mencuci piring - 15 minutos, Rastrillar - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrilismaniar
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