Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 75,82g | Carbh: 164,76g.
Desayuno: Sturla Chia Triturada, Avena Instantánea. Almuerzo: Tomates Rojos, Tomates, Tomates, Tomates Rojos, Filete de Res, Filete de Res. Cena: Lechuga, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletas Amor , Bagley Galletas Amor , Bagley Galletas Amor , Té (Infusión), Banano, Manzana Verde. más...
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4402 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora y 1 minuto, Abdominales - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Correr - 14,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cristianbus
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