Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3896 kcal
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Grasa: 168,03g | Prot: 401,87g | Carbh: 194,61g.
Desayuno: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Netto Nacken-/Kammsteak, Frikadelle, Putenschnitzel, Kakaopulver (Ungesüßt), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition Whey Isolate . Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. más...
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4170 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fat69toni
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