Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 76,16g | Carbh: 205,00g.
Desayuno: Bal, Doğal Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Susamlı Simit. Almuerzo: Muz, Altınkılıç Kefir Sade. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Ananas, Tatlı Kiraz, Kızılay Doğal Maden Suyu, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de av.zehray
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