Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 29,77g | Prot: 63,03g | Carbh: 60,53g.
Desayuno: Moras Congeladas, Apóstoles Leche Descremada, Panquecas de Avena, Coco y chips de chocolate, Huevo, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de francis0410
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