Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
738 kcal
|
Grasa: 27,01g | Prot: 29,61g | Carbh: 93,60g.
Almuerzo: Kangkung, Finna Sambal Ijo Uleg, So Nice Sosis Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Cena: So Nice Sosis Sapi, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Nanas. más...
|
|
2480 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 24 minutos, HIIT - 2 horas. más...
|
Perdiendo 49,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onieljelita
|