Diario de irenneyasinta, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 42,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
861 kcal Grasa: 26,07g | Prot: 32,45g | Carbh: 120,16g.   Desayuno:  Mayones Ringan, Madurasa Madu, Kubis,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Wortel Dimasak,  Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sohun Kaca Sohun, Tomat Merah, Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar),  Kue Oatmeal. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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