Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 63,68g | Prot: 105,62g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: Красное Яблоко, Harry Butter-Toast (25g), Almare Lachsrückenfilet, Filinchen Vollkorn, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Nimm2 Lachgummi Frucht & Joghurt, Babybel Mini Babybel, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Milbona Skyrella, Schwälbchen Saure Sahne, Freshona Tomatenmark, Gervais Kräuterquark - Original, Kunella Feinkost Rapsöl, Кабачок, Лук, Баклажан, Сахар, Яйцо, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Шампиньоны Тушеные, Лук, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630. Cena: Сахар, Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Кокосовое Молоко, Рис Отварной. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|