Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 109,54g | Carbh: 193,52g.
Desayuno: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tadım Çiğ Fındık İçi, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Bahçeden Kuru Erik. Almuerzo: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Olive Oil, Banvit Hindi Göğüs, Eggplant, Red Sweet Pepper. Cena: Olive Oil , Sütaş Light Yoğurt, Öğüt Iri Pilavlık Bulgur, Mixed Salad Greens, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Kahve Dünyası 80% Bitter, Kahve Dünyası Şekersiz Çikolata, Granny Smith Apples. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|