Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 148,96g | Prot: 93,44g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: Haribo Colorado, Äpfel, Gazi Grillkäse. Almuerzo: hanuta Riegel, Sojasoße, Dennree Erdnussmus Fein, Vitasia Erdnussöl, Rama Culinesse, Asia Green Garden Teriyaki Marinade, Aldi Parboiled Reis, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alnatura Tofu Natur, Ja! Erbsen, Ja! Broccoli-Röschen . Pasa Bocas / Otros: Martini Martini Bianco, Grüne Oliven, Zitronensaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Alesto Kalifornische Walnusskerne. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Endurance - 4 minutos, HIIT - 6 minutos, Ver TV - 5 horas, Lectura - 1 hora, Samsung Health - 2 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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