Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 63,12g | Prot: 60,70g | Carbh: 133,11g.
Almuerzo: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Cena: Первая Свежесть Рулетики Куриные, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Первая Свежесть Бедрышки Цыплят-Табака, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Помидоры. más...
|
|
3775 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lyubov Minakova
|