Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
862 kcal
|
Grasa: 17,84g | Prot: 48,63g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Roma Sari Gandum. Almuerzo: Mie Telur Kering, Ikan, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Acar Mentimun Manis, Ikan Tongkol Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
workout - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aurelliaanthony
|