|
Сегодня первый день иг с 13:00 до 21:00 окно для еды.
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 41,50g | Prot: 64,71g | Carbh: 206,82g.
Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Cena: Heineken Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, Творожная Запеканка с Бананом. más...
|
|
3490 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 31 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shitova68
|