Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 43,08g | Carbh: 118,10g.
Desayuno: Labu Dimasak, Keripik Gadung, Biji Labu, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi, Labu Dimasak, Tango Wafer Chocolate, Richeese Nabati Cheese Wafer, Tempe Rebus, Biji Labu, Biji Labu, Rebo Kuaci Salted Caramel . más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryan.dwi
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