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Mahuida
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11 jun. 20
Diario de Mahuida, 11 jun. 20
Perfil de Mahuida
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jueves terrible!!!! absolutamente salida de las calorias para consumir😔 que se puede hacer cuando la ansiedad a ratos te gana en tiempos de pandemia y con mucho frio???? espero mañana volver a mis kcal💪💪💪💪 con normalidad
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2020:
3938 kcal
Grasa: 202,89g | Prot: 125,62g | Carbh: 398,23g.
Desayuno:
Quaker Avena Instantanea, Soprole Leche Descremada, Colun Leche Descremada.
Almuerzo:
Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Arroz Blanco.
Cena:
Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Mantequilla, Pan Amasado, Zanahoria Cocida, Maggi Caldo de Verduras.
Pasa Bocas / Otros:
Lay's Papas Fritas Corte Americano, Empanada de Pino, McKay Triton Naranja.
más...
peso estable
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Comentarios
lo mismo me pasó hoy día 🤣
11 jun. 20 por el miembro:
jj.avi
Lo mismo me pasó hoy 😅😅
12 jun. 20 por el miembro:
FIoozy
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