Diario de elena.chig, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
1887 kcal Grasa: 73,25g | Prot: 102,76g | Carbh: 178,61g.   Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%, Волков Сосиски Вологодские, Яйцо. Almuerzo: Клубника, SPAR Расстегай с Рыбой, Бахетле Пирожное Шу с Заварным Кремом, Сахар, Кофе Хауз Капучино Классический . Cena: Chateau Вино Розовое Сухое, Клубника, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. más...
1940 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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