|
Наконец то на весах первая шестёрка 😊, хотя конечно пока очень на грани, но я рада, давно не было этой циферки 😎
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 44,06g | Prot: 88,41g | Carbh: 129,98g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой Отрубной. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Cena: Мармелад. Pasa Bocas / Otros: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой . más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|