Diario de Olympic Weightlifter, 12 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2020:
2996 kcal Grasa: 95,13g | Prot: 166,12g | Carbh: 365,70g.   Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo:  Chop Chop Chicken Lite Mayo,  Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Cena:  Sushi Rice, Sun (Cooked) , Tegel Southern Style Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros:  Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Coupland's Bakeries Caramel Slice, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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