|
вес не сильно уходит, но по вещам чувствую продолжаю худеть. удивило в груди ушло 8 см; а в попе только 5. Муж похудел на 6 кг. втянулся. это радует. идем дальше
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 42,87g | Prot: 55,10g | Carbh: 98,42g.
Desayuno: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, McDonald's Капучино Маленький . Almuerzo: Хлебец, Голубика, Яготинский Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Клубника, McDonald's Капучино Средний. Cena: Хлебец, Вино Красное Сухое, Хек Хек в Панировке, Хек Жареный, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|