Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 95,68g | Prot: 183,24g | Carbh: 309,72g.
Desayuno: Miyako Japan Sushi Reis, Edeka Bio Tofu Natur, Miyako Japan Sushi Reis, Edeka Bio Tofu Natur, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Sweet Valley Cranberries, Alpro Natur Ungesüßt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Ananasstücke. Cena: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade. Pasa Bocas / Otros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 20 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian Raven
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